Najlacnejsisport.sk Najlacnejsisport.sk 041 421 5450
Poradňa Všetko o nákupe O nás Kontakty
/
Tipy na darčeky
Bojové športy
Bojové športy
Boxovacie vrece 30 kg 104.60 € 84.10 € Detail produktu
Akcie

Začínate s boxom? Čo by ste o ňom mali najprv vedieť

Úvod

V nasledujúcom článku uvádzame niektoré základné pravidlá boxu. Článok je určený najmä pre úplných začiatočníkov, aby si o tomto atraktívnom bojovom športe mohli utvoriť lepšiu predstavu. Celé pravidlá, ktoré schvaľuje Európska boxerská asociácia a Slovenská boxerská asociácia, možno nájsť napríklad na internete.

Lekárske prehliadky

Každý boxer raz ročne absolvuje celkové lekárske vyšetrenie. Lekár musí do jeho registračného preukazu potvrdiť, že je zdravotne v poriadku pre pokračovanie v boxovaní. Lekársku prehliadku absolvuje boxer tiež tesne pred každým zápasom. Lekár musí byť prítomný pri ringu aj v priebehu celého zápasu a v prípade ohrozenia boxera ho môže kedykoľvek ukončiť.

Vekové hranice

  • Prípravka: 12 - 14 rokov
  • Kadeti: 14 - 16 rokov
  • Juniori: 16 - 18 rokov
  • Muži: nad 18 rokov

Boxer, ktorý nedovŕšil 17 rokov, nemá dovolené zúčastniť sa olympijských hier, majstrovstiev sveta ani medzinárodných stretnutí. Maximálny vek je v tomto ohľade, naopak 34 rokov.

Váhové kategórie

  • Kadeti a kadetky: 46, 48, 50, 52, 56, 57, 60, 63, 66, 70, 75, 80, nad 80 kilogramů
  • Juniori a juniorky: 46, 48, 51, 54, 57, 60, 64, 69, 75, 81, nad 81 kilogramů
  • Seniori a seniorky: 48, 52, 56, 60, 64, 69, 75, 81, 91, nad 91 kilogramů

Boxerovi je dovolené nastúpiť iba v tej váhovej kategórii, ktorá zodpovedá jeho hmotnosti. Žiadne odchýlky nie sú povolené. Váženie hmotnosti sa vykonáva po lekárskej prehliadke zhruba dve hodiny pred samotným zápasom.

Boxerská výstroj

Boxer musí mať ľahkú obuv bez podpätkov. Oblečený musí byť v krátkych trenírkach, ktoré nepresahujú cez jeho kolená, a v triku zakrýva jeho chrbát a hruď. Medzi tričkom a trenírkami musí mať každý boxer zreteľne vyznačenú čiaru pasu elastickým pásom o šírke 10 centimetrov. Boxer musí ďalej byť vybavený tvrdým suspenzorom, chráničom zubov a ochrannou prilbou.

Farba boxerovho trička musí byť iba červená alebo modrá (podľa príslušnosti k farbe rohu ringu). Boxer môže používať bandáže na oboch rukách, pričom sa musí jednať o elastické ovínadlo s dĺžkou 250 - 450 centimetrov a šírkou 5,7 centimetrov. Bandáž iného typu, ako napríklad z gumového materiálu alebo náplasti, je zakázaná.

Veľkosť rukavíc

  • Prípravka - 14 uncí
  • Kadeti, juniori a muži - 10 uncí

Dĺžka zápasu

  • Prípravka: 3 x 1 minuta s minutovou prestávkou.
  • Kadeti: 3 x 2 minuty s minutovou prestávkou.
  • Kadetky: 3 x 1,5 minuty s minutovou prestávkou.
  • Juniori: 3 x 3 minuty s minutovou prestávkou.
  • Juniorky: 3 x 2 minuty s minutovou prestávkou.
  • Muži: 3 x 3 minuty s minutovou prestávkou.
  • Ženy: 4 x 2 minuty s minutovou prestávkou.

Podávanie rúk

Pred začiatkom zápasu a po jeho skončení si boxeri podajú slušným spôsobom ruku na znamenie, že ide o športové súperenie. Žiadne ďalšie podávanie rúk medzi jednotlivými kolami a v priebehu zápasu nie je povolené.

Ringový rozhodca

Ringový rozhodca riadi stretnutie, je prítomný priamo v ringu. Jeho primárnou úlohou je chrániť zdravie boxera. Ďalšou povinnosťou tohto rozhodcu je kontrolovať rukavice a úbor boxerov, chrániť slabšieho boxera pred zbytočným množstvom úderov a dbať na to, aby pravidlá boli presne dodržiavané a boj tak bol vedený v rámci fair play.

Bodový rozhodca

Každý boxerský zápas bodujú minimálne tri rozhodca. Počet bodov udelený boxerom je zaznamenávaný na takzvaný bodovací lístok, a to bezprostredne po skončení každého kola. Namiesto toho môže byť použitý bodovací strojček. Po ukončení zápasu sa tieto body sčítajú a určí sa víťaz zápasu.

Bodované údery

Aby mal úder bodovú hodnotu, musí dopadnúť priamo kĺbovou časťou zovretej rukavice na akúkoľvek predné, či postranné časť hlavy, alebo na telo od pása nahor, zároveň nesmie byť zablokovaný alebo zachytený. Neboduje sa údery, ktoré dopadnú na paže a tie, ktoré sú vedené len dotykom bez váhy tela, alebo ramena.

Nedovolené spôsoby boja

Medzi nedovolenej spôsoby boja radíme:

  • Úder pod pás, držanie pod pásom, podrážanie, alebo strkanie do súpera
  • Údery otvorenou rukavicou, vnútornou stranou rukavice a hranou ruky
  • Údery vedené hlavou, ramenom, predlaktím a lakťom
  • Údery do chrbta, šije, temena hlavy a údery na obličky
  • Útok na súpera, ktorý sa nachádza v daný okamih na zemi, alebo sa práve dvíha
  • Držanie súpera, pokladanie sa na súpera celou váhou a otáčanie sa chrbtom
  • Zohýnania sa pod pás súpera
  • Úplná pasívna obrana v dvojitom kryte
  • Urážlivé či útočné správanie voči ringovému rozhodcovi
  • Za faul sa považuje vypľutie chrániča zubov

Rozhodnutie zápasu

Pre označenie rozhodnutia zápasu sa používajú nasledujúce skratky:

  • Skratka WP znamená víťazstvo na body
  • Skratka AB znamená víťazstvo vzdaním súpera
  • Skratka RSC znamená víťazstvo ukončením stretnutia ringovým rozhodcom
  • Skratka DISQ znamená víťazstvo diskvalifikáciou
  • Skratka KO znamená víťazstvo knock-out
  • Skratka NON CONTEST znamená neplatný zápas
  • Po konci zápasu je výsledok a víťaz vyhlásený hlásateľom. Ringový rozhodca zdvihne tomuto víťazovi ruku.

Priebeh zápasu

Ringový rozhodca skontroluje boxerom po nastúpení do ringu výstroj. Ak je všetko v poriadku, vyzýva na podanie rúk. Zápas začína hlasatelovým oznámením, časoměřičovým úderom do gongu a následným pokynom ringového rozhodcu. Časomerač spoločne s rozhodcom ukončujú dané kolo úderom do gongu a povelom stôp. Boxeri sa potom odoberajú do svojich rohov, kde je osviežujú ich sekundantmi, ktorí im zároveň udeľujú potrebné rady. Pred koncom prestávky ohlási hlásateľ slovami sekundantov z ringu začiatok ďalšieho kola, ktoré zároveň začína až úderom gongu a povelom rozhodcu.

Ak ringový rozhodca v priebehu stretnutia spozoruje, že je jeden z boxerov otrasený, pozastaví zápas a začne počítať nahlas do ôsmich po jednotlivých sekundách, pričom sekundy ukazuje tiež na prstoch ruky. Druhý boxer čaká v bielom rohu na pokyn rozhodcu.

Ak sa objaví u boxera závada vo výstroji, je zápas prerušený, boxer sa vydá do svojho rohu, kde dôjde za pomocou sekundantmi k náprave. Druhý boxer čaká v bielom rohu.

Je prísne zakázané útočiť na súpera, ak je v pozícii na zemi, za čo sa považujú situácie:

  • Boxer sa dotýka podlahy ringu inou časťou tela ako chodidlami.
  • Boxer visí bezmocne v povrazoch následkom úderu, alebo séria úderov.
  • Boxer po tvrdom údere síce neupadol ani neleží na povrazoch, ale je silne otrasený a podľa rozhodcu nemôže bezprostredne pokračovať v boji.
  • Ak to sekundant uzná za vhodné, je oprávnený vzdať zápas tým, že do ringu vhodí uterák. Je zakázané hovoriť na súpera a akokoľvek ho zosmiešňovať.

Akú výstroj si budete musieť zaobstarať, ak chcete začať s boxom

Prečítate si aj ďalšie články týkajúce sa boxu a výbere jeho vybavenie.

Ako vybrať boxerské rukavice a ako ich udržiavať

Ako trénovať box, aké sú jeho výhody

Alebo prejdite rovno do kategórie Box na našom e-shope.