Aplikácia Fitify na 8 týždnov

Fitify je appka číslo jedna pre chudnutie, pálenie kalórii, naberanie svalovej hmoty a sily. S viac ako 900 cvikmi budú vaše denné tréningy vždy nové, zábavné a efektívne! Cvičte kdekoľvek a kedykoľvek.




S Fitify môžete cvičiť aj s pomôckami na cvičenie ako sú:

• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Gym Ball
• Medicinbal
• Resistance Band
• Jednoručné činky (jednoručky)
• Veľká činka
• Foam Roller
• Hrazda

Čo vám táto aplikácia ponúka?

• cez 850 cvikov ako s vlastnou váhou, tak aj s pomôckami
• Fitness plány na mieru - personalizovaný tréningový plán podľa vašich síl, skúsenosti, cieľov a časových možností. Každý tréning je vytvorený v závislosti na vašich osobných informáciách tak, aby bol čo najefektívnejší.
• cez 20 samostatných workoutov - zvoľ si partiu, typ tréningu a dĺžku
• cez 15 relaxačných cvičení - jóga, stretching a lekcie s masážnym valcom
• možnosť zostavenia vlastného workoutu z našej obrovskej databázy cvikov
• funguje offline
• hlasový tréner
• názorné HD videa s ukážkami cvikov

Fitness Plány

• Týždenný tréningový plán plný workoutov a relaxačných lekcii
• Workouty trvajú 15-25 minút
• HIIT, Tabata, Silové tréningy, Kardio a relaxačné cvičenie s názornými video ukážkami
• Prehľad odcvičených workoutov a odmeny za splnené tréningy!