Posilňovacia guma SPOKEY Grip Rubber

Využitie tréningovej gumy SPOKEY Grip Rubber umožní maximálny efekt z tréningu a zameranie sa na jednotlivé svalové partie.

Model Rubber Grip má pohodlné a odolné rukoväte. Uľahčuje cvičenia a umožňuje využitie gumy rovnako ako u expandéra. Tréningová guma bola vyrobená z kvalitného materiálu s dlhou životnosťou. Používa sa predovšetkým v oblasti fitness, rehabilitácie, ortopédie, športovej medicíny, neurológie, geriatrie a pediatrie. Hodí sa aj pre pilates a jogu.

Aby bol tréning efektívny, musí byť predovšetkým rozmanitý. Silové cvičenie by malo byť kombinované s cvičením aeróbnym a je potreba dať si pozor, aby boli zapojené rôzne svalové partie. Perfektným doplnkom každého tréningu je expandér alebo posilňovacia guma.

Tréningové gumy fungujú na podobnom princípe ako expandér - umožní vykonať cvik s rozťahovacím pohybom a pohybom v bokoch (cviky na prsné svalstvo). Vďaka svojim vlastnostiam a dĺžke umožňujú rozšíriť škálu vykonávaných cvikov. Vo fitness tréningu sa perfektne osvedčili gumy v tvare obdĺžnika. Pokiaľ užívateľ túži po silnejšom odpore a menšom rozsahu, je lepšie zvoliť gumu so zatvoreným obvodom.

Pre budovanie formy je dôležitým faktorom aeróbne cvičenie a používanie drobného fitnessu, do ktorého radíme činky a závažia, twistery, posilňovacie gumy, steppery a mnoho ďalších produktov. Vďaka týmto výrobkom obohatíte svoj tréning a zapojíte veľa svalov, ktoré nie sú denne používané.

Pre komfort a bezpečnosť tréningu sú využívané napríklad protišmykové podložky a fitnes valce.

Než začnete s akýmkoľvek tréningom, stanovte si cieľ, ktorý chcete dosiahnuť s ohľadom na váš aktuálny zdravotný stav a vek. Pamätajte. Ak chcete dosiahnuť požadovaných výsledkov, cvičte pravidelne, jedzte zdravo a kvalitne. Ak sa kedykoľvek počas tréningu nebudete cítiť dobre - prerušte ho.

Technické dáta:
- určenie: šport / fitness / posilňovanie / joga / pilates / rekreácia / lekárstvo / uni
- materiál pásu: guma / guma
- materiál rukoväte: plast
- rozmery: 65 x 15 x 0,065 cm
- farba: modrá / čierna


Balenie:

• hmotnosť balenia: 0.4 kg