Najlacnejsisport.sk Najlacnejsisport.sk 041 421 5450
Poradňa Všetko o nákupe O nás Kontakty
/
Tipy na darčeky Akcie

Rotopedy

Potrebujete schudnú, zpevni postavu, posilni fyzickú kondíciu alebo si proste doma občas trochu zašportova? V takých prípadoch nie je treba utráca za dražšie rotopedy-ergometry, pretože vám bohato vystačia klasické rotopedy. Nie len prijatežná cena robí z rotopedov tak obžúbené posilovacie stroje nie len medzi izbovými, domácimi športovcami.

Dostačujúca škála záaže, tichý chod zaistený magnetickým brzdným systémem, ergonomicky profilovaný, sedlo a riadidlá, rozumný computer, len dohliada na vašu tepovú frekvenciu, počet spálených kalorií, prejdené kilometre a pod. To sú hlavné vlastnosti rotopedov, ktoré zaisto oceníte i Vy!

Nᚠobchod športového tovaru je dostatočne zásobovaný kvalitnými rotopedmi za skvelé ceny. Prečítajte si ďalej, ako vybera rotopedy a ako trénova na rotopedoch, a potom sa len prehúpnite do našej on-line ponuky rotopedov za skvelé akčné ceny.

Ako vybra rotoped

Pokiaž vyberáte posilovacie stroje, vždy sa najprv uistite, či vám daný typ fyzickej námahy vyhovuje. Pokiaž neznášate behanie, ale milujete cyklistiku, určite volte rotopedy či cyklotrenažéry, nie bežecké pásy. Rotopedy však ocení nie len náruživý cyklista a tak sa kúpe tohoto univerzálneho posilovacieho stroja nemusíte vôbec bá.

Jedným zo základných kritérií výberu sú Vaše telesné proporcie (váha, výška), tie nesmú presahova limity konkretného rotopedu. Preto v popise každého rotopedu a každého posilovacieho stroja nájdete jeho nosnos aj údaj o maximálnej výške športovca. Medzi našimi rotopedmi je rada modelov, ktoré využijú aj dvojmetroví, 15O kilogramov vážiaci športovci, takže sa nie je čoho bá!

Rotopedy sú z naprostej väčšiny vybavené magnetickým brzdným systémom, vďaka nemu Vaše cvičenie nebude poču viac, než by malo.

Sedlo rotopedu by malo by anatomicky tvarované a hlavne s nastavitežnou výškou. Popularite sa tešia gelové sedlá. Kvalitné sedlo je vždy možné tiež naklopi. Pokiaž budete na rotopede robi väčšie kusy a chcete, aby Vám čo najdlhšie vydržal, vyplatí sa investova do profesionálnych modelov vybavených LCD computerom a guličkovými ložiskami.

Ako trénova na rotopede

Používa rotoped a správne na ňom trénova nie je sice žiadna veda, napriek tomu Vám niekožko základných odporúčaní príde vhod.

Po zostavení rotopedu si Vᚠposilovací stroj najprv prispôsobte svojmu telu tak, aby sa Vám na ňom pohodlne sedelo aj šlapalo (výška sedla, poloha riadidiel atď.).

Klasické rotopedy nie sú vybavené prednastavenými programami a preto si záaž a namáhavos vášho cvičenia korigujete sami. Úvod i záver tréningu by mal prebieha s menším zaažením, a to pre počiatočné rozohratie a záverečné uvolnenie svalstva.

Doba tréningu by mala dosahova aspoň 20 až 40 minút, po nich až dochádza k spažovaniu tukov. Vežmi vhodné je stráži si svoju tepovú frekvenciu a neprekroči maximum. 3 krát až 5 krát týždenne trénujte po dobu 20 až 60 minút a uvidíte, že sa výsledky zaručene dostavia!

A rada na záver: každý tréning nezabudnite zača aj zakonči uvožňujúcim strečingom.

Rotopedy za skvelé akčné ceny na Vás čakajú na www.najlacnejsisport.sk!

Prečítajte si tiež:

Rotopedy-Ergometre - Posilovanie bez hraníc

Ako vybra správny rotoped

alebo prejdite rovno k výberu rotopedov v e-shope.