Najlacnejsisport.sk Najlacnejsisport.sk 0918 665 685
Poradňa Všetko o nákupe O nás Kontakty
/

Čo je cyklotrenažér a ako vám pomôže?


Cyklotrenažér , spinningový bicykel, cyklistický trenažér alebo cyklo trenažér - to všetko sú synonymá pre jeden druh prístroja. Jedná sa o simulátor bicykla, ktorý nám môže efektívne nahradi intenzívny tréning na bicykli. V podstate slúži ako náhradka bicykla akéhokožvek druhu pri zlých klimatických podmienkach, najmä v zimnom období. Tieto simulátory sú určené pre intenzívny tréning a ponúkajú možnos nastavi presné a vežmi vysoké zaaženie.

Čo je cyklotrenažér?

Domáce cyklotrenažéry sú posilňovacie stroje, ktoré nám umožňujú vežmi dobre simulova reálnu jazdu na bicykli nastavovaním rôznej úrovne záaže.

Tento stroj je určený pre všetkých, ktorí si chcú zvyšova či udržiava svoju fyzickú kondíciu, ktorí sa neustále zameriavajú na kondičný tréning, aeróbne spažovanie tukov a chudnutie, tak aj pre intenzívnu prípravu profesionálneho či vrcholového športovca.

MASTER Swot - 125 mm

Prečo cviči na cyklotrenažéri?

  • Oproti cvičeniu na rotopede ponúka cyklotrenažér možnos presne nastavi rôznu vysokú intenzitu záaže.
  • Cyklotrenažér ponúka možnos intenzívneho tréningu, a preto môže by použitý aj profesionálnymi športovcami ako náhrada vysoko náročného tréningu. Je však rovnako dobre použitežný pre obyčajné udržanie kondície bežného užívateža a chudnutie a spažovanie tukov, ktoré ocenia najmä ženy.
  • Pravidelné cvičenie na cyklo trenažéri má aeróbny charakter, pre ktorý sa potvrdilo priaznivé pôsobenie na krvný obeh, tlak, dýchacie funkcie, hladinu lipidov v krvi a obezitu. Pravidelné cvičenie na cyklotrenažéri pomáha predchádza ochoreniam srdca a ciev, ktoré sú v dnešnej modernej spoločnosti najčastejšou príčinou úmrtí.
  • Trenažér je zhotovený tak, že je pri cvičení zaistená šetrnos pre naše kĺby.
  • Pravidelné cvičenie uvožňuje endorfíny aj iné hormóny a pomáha tak bojova so stresom a zvýšenou psychickou tenziou, ktorá sa z dlhodobého hžadiska podieža na vzniku rôznych chorôb psychického aj organického charakteru.
  • Cvičením na spinningovom bicykli trénujeme a spevňujeme rovnaké svalové partie ako pri jazde na bicykli, ide najmä o zadok a dolné končatiny, presnejšie stehná a lýtka.

Druhy cyklo trenažérov

Cyklotrenažéry rozdežujeme do dvoch základných skupín, a to podža účelu používania. Je preto nutné pred samotnou kúpou cyklotrenažéra starostlivo zváži, aké bude jeho využitie:

  • Spinningové bicykle pre domáce cvičenie
  • Spinningové bicykle pre profesionálov, fitcentra a posilňovne

U prvej skupiny, spinningové bicykle pre domáce cvičenie, stačí zaobstara lacnejšie varianty tohto posilňovacieho stroja. Slúži ako náhrada bicykla mimo sezónu, je šetrný ku kĺbom a ideálny pre spažovanie tukov.

U druhej skupiny, spinningové bicykle pre profesionálov, fitcentra a posilňovne, je treba voli drahšie a kvalitnejšie posilňovacie stroje so zárukou pre dlhodobé a intenzívne používanie.

Je nutné si uvedomi, že zatiaž čo domáci cyklotrenažér možné používa len niekožkokrát týždenne v krátkych časoch, napríklad maximálne po hodine, profesionálny tréning môže by v prevádzke takmer nepretržite. Tento typ trenažéra disponuje týmito špecifickými vlastnosami:

  • Tieto cyklotrenažéry disponujú vyššou nosnosou, až 150 kg.
  • Majú variabilné nastavenie rámu pre tréningový aj pohodlný posed.
  • Má riadidlá aj sedadlo nastavitežné nielen na výšku, ale aj na šírku (v pozdĺžnom smere).

Preskúmajte ponuku cyklotrenažérov na www.najlacnejsisport.sk


Prečítajte si tiež:

Domáca posilovna - alebo ako vybavit domácu posilovnu

Ako vybra a používa cyklotrenažér

Domáce posilňovacie stroje z NAJLACNEJSISPORT.SK