Gumový expander SPOKEY Expand

Expandér umožňuje vykonať veľkú škálu cvikov na základné svalové partie a vďaka odopínania gúm je možné si regulovať intenzitu svojho tréningu. Fitness guma je zaujímavý nástroj, kde užívateľ využíva svoju vlastnú váhu.

Vlasnosti:
- vďaka pohodlným úchytom sa expandér dobre drží v ruke
- silný a pevný úchyt zvyšuje bezpečie počas cvičenia
- možnosť odopínania gúm (4 ks) zvyšuje a znižuje náročnosť cviku a tým aj intenzitu celého tréningu
- konštrukcia a gumy boli vyrobené z kvalitného umelého materiálu, ktorý zaisťuje dlhú životnosť
- vďaka optimálnej veľkosti sa dokonale hodí do domácej posilňovne
- ideálne pre cvičenie základných svalových partií

Pre budovanie formy je dôležitým faktorom aeróbne cvičenie a používanie drobného fitnessu, do ktorého radíme činky a závažia, twistery, posilňovacie gumy, steppery a mnoho ďalších produktov. Vďaka týmto výrobkom obohatíte svoj tréning a zapojíte veľa svalov, ktoré nie sú denne používané.

Pre komfort a bezpečnosť tréningu sú využívané napríklad protišmykové podložky a fitnes valce.

Než začnete s akýmkoľvek tréningom, stanovte si cieľ, ktorý chcete dosiahnuť s ohľadom na váš aktuálny zdravotný stav a vek. Pamätajte. Ak chcete dosiahnuť požadovaných výsledkov, cvičte pravidelne, jedzte zdravo a kvalitne. Ak sa kedykoľvek počas tréningu nebudete cítiť dobre - prerušte ho.

Efekty cvičenia s expandérom/posilňovacou gumou:
Aby bol tréning efektívny, musí byť predovšetkým rozmanitý. Silové cvičenie by malo byť kombinované s cvičením aeróbnym a je potreba dať si pozor, aby boli zapojené rôzne svalové partie. Perfektným doplnkom každého tréningu je expandér alebo posilňovacia guma.

Technické dáta:
- určenie: šport / fitness / posilňovanie / uni
- materiál: guma
- materiál rukoväte: plast
- rozmer gum: 1,2 x 50 cm
- dĺžka expandéra s úchytkami: 74 cm
- počet tiahel: 4


Balenie:

• hmotnosť balenia: 0.6 kg